Reguli de baza pentru un ten frumos si sanatos

Reguli de baza pentru un ten frumos si sanatos

Cu toate ne dorim un ten tanar, curat si sanatos. Pentru aceasta trebuie sa urmam niste reguli de aur le-as denumi pentru a-l pastra cat mai tanar si cat mai sanatos.

Prima regula- demachiere si curatare - Obligatoriu trebuie sa ne pastram tenul curat, si chiar daca nu ne machiem zilnic, demachierea acestuia trebuie efectuata zilnic,dimineata si seara. Astfel alungam toate impuritatile si il pastram curat.

Regula a doua: -tonifiere- Prin tonifiere indeparatam impuritatile care au mai ramas pe ten si inchidem pori,dand aspectul de matifiere al tenului. Fiind la fel de importanta ca si demachierea ea trebuie efectuata zilnic dimineat asi seara.

Regula a treia: -hidratare- Tenul are nevoie ca si organismul pentru a-si mentine supletea si sanatate de hidratare, aceasta trebuie facuta cel putin o data pe zi dupa demachiere si tonifiere, in functie de tenul pe care il aveti. Pentru tenul uscat recomad ca aceasta sa fie facut de dou aori pe zi, dimineata si seara.

Regula patru: - alegerea produselor in functie de tipul de ten- uscat, sensibil, mixt sau gras. Atunci cand ne cumparam produsele trebuie sa le luam in functie de tenul nostru, ca folosind un produs neadecvat nu vom face altceva decat sa ne inrautatim textura si frumusetea tenului.

Ultima regula este- alimentatia-Cum tot ce mancam se reflecta asupra organismului nostru, implicit si asupra tenului nostru. Deci trebuie sa avem o alimentatie bogata in legume si fructe, sa renuntam pe cat posibil la dulciuri si prajeli, la frumat si la noti nedormite. Toate aceste obiceiuri proaste afecteaza sanatatea tenului si conduc la o imbatranire prematura.

Un lucru estential pentru ten este hidratarea celulara a acestuia,de aceea se recomanda sa se bea minim doi litri de apa pe zi.