Blogul fetelor istete

,,Pentru o femeie, frumuseţea este mai de preferat decât inteligenţa; şi aceasta datorită faptului că bărbaţii pot vedea mult mai bine decât pot să gândească''

Blogul fetelor istete

Buna tuturor!

            Numele meu este Alexandra si sunt o tipa vesela, plina de viata si pasionata de tot ce inseamna frumos. Am ales sa fac acest blog pentru a va impartasi toate secretele si cunostintele mele din domeniul: beauty,fashion and lifestyle.

            Acici ve-ti gasi sfaturi si imformatii despre: ingrijirea fetei, corpului, parului, unghiilor, pieli, trucuri de frumusete, silueta, sanatate si sport,moda,sex si lifestyle.

            Am creat acest blog pentru ,, fetele istete”, pe care le astept cu drag sa barfim si sa ne impartasim toate cunostintele si experientele noastre de viata.

Frumusetea daca nu se dobandeste se invata!

Candy bar de Mos Nicolae

Pentru o petrecerea ne neuitat de Sf. Nicolae noi avem solutia perfecta, un candy bar cu dulciuri si prajiturele inedite si delicioase care vor face deliciul invitatilor dat si copilasilor! Oferta noastra cuprinde Candy Bar pentru 40 de persoane la doar 550 lei (promotia include 60 macarons, 35 cupcakes, 20 cakepops, bomboane fondante, tarte, biscuiti, jeleuri + 40 stegulete personalizate cu evenimentul, precum si montajul ai decorurile pe intreaga durata a petrecerii). 

Dieta de post

Dieta de post

Suntem in perioada  postului de Craciun si am decis sa va public aceasta minunata dieta, probata de mine, foarte eficienta si nu e greu de tinut.

Mic dejun:

- un bol de  cereale integrale cu lapte de spia

-o cafea fara zahar sau ceai, se poate pune zaharina daca va place dulce

Pranz

- o salata de varza cu cartofi fierti in coaja la care se pune sare si otet dupa gust, exclus uleiul

 - ceai sau cafea far zahar

Cina:

- legume la gratar cu salata de varza sau supa de legume

Obligatoriu:

- minim 2 litri de apa pe zi

- 30 minute de miscare

- nu se mananca dupa ora 18

- daca va este foame puteti rontai mere, morcovi sau alte fructe zi legume de sezon

Se tine minim 7 zile, eu atata am tinut-o si se slabeste 3-4 kg, in functie de organismul fiecaruia. Dupa dieta se produce si o detoxifiere a organismului si ve-ti avea mai multa energie!



Ardei umplut- Dukan-

Ardei umplut- Dukan-

Astazi v-am pregatit o reteta pentru dieta Dukan, specifica etapei de PL, dar si foarte gustoasa si hranitoare. Cui nu-i plac ardeii umpluti, de data asta ii gatim in stil dukan.

Ce ne trebuie:

- 4 ardei gogosar de marime medie

- 250 g carne tocata de pui

- 250 g ciuperci (in loc de orezu clasic)

- 1 ou

- 2 cepe

- 2 rosii mari pt sos

- sare, piper, boia dulce si cimbru

- patrunjel proaspat la alegere pentru gust

Sa trecem la treaba:

Calim in o tigaie antiaderenta ceapa tocata marunt, ciupercile, si rosiile pana se omogenizeaza putin. Amesteacam aceste alimente cu carnea, oul, si condimentele enumerate dupa gust. Dupa care umplem ardeii, pe care i-am spalat in pralabil si i-am curatat, cu compozitia rezultata. Ii asezam intr-un  vas cu apa cat sa-i acopre si ii lasam sa fiarba pana se patrunde coaja ardeiului. Cand sunt aproape gata ii mai bagam la cuptor pentru 10 minute.

Se pot servi cu o slata de legume saucu sos dukan, sau chiar simpli. Merita sa-i incercati sunt super gustosi.

Epilare definitiva cu SPL

-metoda revolutioanara care te scapa de par definitiv-

Nimanui nu-i place o piele paroasa si inestetica si de aceea apelam la tot felul de metode de epilarea care mai de care mai dureroase, incomode si inestetice care au rezultate pe o perioada scurta de timp si dupa iar trebuie reluate. Dar gata cu chinurile inutile s-a gasit o metoda care promite sa ne scape de parul nedori definitiv. Dar sa vedem despre ce este vorba:

Prin tratamentul de epilare definitiva se obtine distrugerea permanenta a radacinilor de par (foliculilor) in procent maxim posibil de atins de 90-95% pentru femei si 70-75% pentru barbati, cu variatii pentru fiecare zona a corpului.

Lumina intens pulsata patrunde in piele si este absorbita de melanina din firele de par. Aceasta lumina puternica, tinteste cu precizie fara a leza epiderma, ridica temperatura firului de par pana la 72 grade, conduce apoi caldura catre radacina parului (folicul), unde temperatura ajunge la 40-42 grade. In acest fel, foliculul lezat se distruge, devine incapabil sa mai produca fire de par, se usuca si moare. Acesta este eliminat printr-un proces fiziologic de catre sistemul imun in mod gradual producand permanenta sa disparitie si inlocuirea cu tesut non-functional. Sute de foliculi de par sunt astfel anihilati cu fiecare impuls de lumina. Aceste fire de par tratate prin metoda de epilare definitiva SPL cad in aproximativ 7-15 zile, ritmul de eliminare difera de la persoana la persoana.

De cate sedinte SPL avem nevoie? Cat timp dureaza o sedinta de epilare definitiva?
In cursul consultatiei gratuite ce precede initierea tratamentului vi se va face o evaluare a numarului de sedinte recomandate, ce tine cont de mai multe variabile. Rezultatele si numarul sedintelor depind de:
- culoarea pielii,
- culoarea si grosimea firului de par,
- adancimea la care sunt radacinile,
- ciclul de crestere al parului,
- zona de tratament,
- factorii genetici individuali,
- intensitatea luminii setate,
- modalitatea de epilare a pacientei.

Firul de par are 3 faze de crestere: faza de crestere activa - anagen, faza de regresie, cand cresterea este oprita – catagen si faza de pauza, cand parul este in pregatire pentru o noua crestere - telogen.

Ca toate celelalte metode care folosesc lumina pentru reducerea parului (laser sau IPL), tratamentul este eficient doar in faza anagena. La un anumit moment, numai un anumit procent de foliculi se afla in faza de crestere activa; de aceea tratamentul va necesita cateva proceduri efectuate la 4 saptamani una de cealalta, pentru a fi cat mai eficient.

Este dificil sa spunem un numar exact de sedinte, fiecare persoana este unica, astfel incat, riguros stiintific este a nu se generaliza numarul necesar de sedinte pentru definitivarea tratamentului.

In plus, exista cicluri diferite de crestere a firului de par! De exemplu, axilele au un alt ciclu de crestere a firului de par fata de mustata sau gambe, motiv pentru care nu te poti apropia de finalul tratamentului dupa acelasi numar de sedinte.

Putem insa mentiona un numar estimativ de sedinte comun pentru toate zonele corpului. In medie, este nevoie de 6-8 sedinte. Multiple sesiuni de tratament sunt necesare pentru ca gradul de clereance (de curatare a zonei) sa se apropie de maximum posibil.

Sedintele pot dura de la cateva minute pana la ceva mai mult de o ora, in functie de suprafata ce urmeaza a fi tratata.

Veste soc- Angelina Jolie are hepatita C

Veste soc- Angelina Jolie are hepatita C

Veste soc pentru fanii Angelinei Jolie, aceasta are hepatita C, asa cum publica National Enquirer, aceasta boala aceasta ar fi contractat-o in tinerete din cauza consumului excesiv de alcool si droguri. Din cauza acestei probleme cei doi Angelina si Brad ar fi decis sa anuleze viitoarea nunta si nu motivele banale inventate de cei doi legate de legalizarea casatoriilor intre persoanele de acelasi sex.

Pentru a trata aceasta boala frumoasa actrita ar fi apelat deja la serviciille unui medic din Ankara, un chirurg de talie mondiala, Yaman Tokat, expert in transplanturi. Acesta i-ar fi spus Angelinei ca transplantul de ficat ar fi obligatoriu, daca doreste sa ramana in viata. Totusi aceasta nu a confirmat aceste zvonuri.

Ce putem sa-i dorim ,multa sanatate si sa aiba mai multa grija de obiceiurile nesanatoase din viata ei.



Soltutia pentru eliminarea definitiva a vergeturilor - Microneedling-ul

Microneedling-ul

- solutia pentru eliminarea vergeturilor-

Se pare ca in sfarsit s-a gasit solutia pentru indepartarea vergeturilor noi dar si pentru o diminuare semnificativa pana la 70% a celor existente, microneedling-ul, o terapie prin ace care este mult mai ieftina dar la fel de eficienta ca si laserele performante cum este Fraxe-ul care este mult prea costisitor.

O veste si mai buna este ca aceasta terapie poate fi efectuata si acasa, fara costurile suplimentare pe care le implica un salon si un medic specialist.

Dar sa vedem ce presupune aceasta terapie:

Terapia cu microace se bazează pe mecanismele de auto-vindecare ale organismului. Corpul dumneavoastră, reacţionează la introducerea acelor la fel cum reacţionează la orice alt obiect care penetrează pielea. Introducerea de ace chrirugicale foarte subţiri este percepută de nervii receptori ai pielii ca un stimul. Acele sunt atât de fine, încât rănirea pielii este nedetectabilă – epidermul rămâne cvasi intact. În schimb, acest stimul nervos transformat în semnale electrice declanşează un proces de vindecare în „cascadă”.Celulele pielii din jurul canalului format prin înţepare eliberează factori de creştere pentru celulele nediferenţiate care se înmulţesc, formează noi celule, fibroblaştii care vor produce mai multe fibre de colagen şi elastină. Sarcina fibroblaştilor este de a migra către leziune pentru a o vindeca (a închide rana, de a o repara cu fibre de colagen şi elastină).

Canalele produse prin înţepare se închid foarte repede, în termen de 1-2 ore, nefiind necesare intervenţii speciale. Transformarea celulelor nediferenţiate în celule necesare vindecării este un proces automat, ca un drum cu sens unic, misiunea finală a procesului este a se forma noi fibre de colagen care se vor integra între fibrele de colagen existente în dermul superior şi care vor „umple” cicatricile atrofice. Efectul se cumulează şi se formează un nou strat de colagen, proces numit neocolagenogeneză.

Celulele endoteliale care căptuşesc pe interior vasele de sânge (mai ales cele din capilare) sunt stimulate să se înmulţească ceea ce duce la formarea de noi vase capilare care vor transporta mai mult sânge în piele pentru o mai bună oxigenare şi hrănire a acesteia. Acest proces se numeşte neoangiogeneză.

Pentru efectuarea acestei terapi se utilizeaza un dermaroller, un aparat de penetrare a pielii cu ace medicinale. Acesta este un dispozitiv de formă cilindrică prevăzută cu 540 micro-ace cu care se pot trata diferite probleme a tegumenului – tratamentul ridurilor, tratamentul cicatricilor, probleme de pigmentaţie, tratamentul vergeturilor, pori dilataţi, anti-ageing.Acest tratament este non invaziv si nu cauzeaza durere.

Procedeul consta in miscarea dus in tor de 4 ori pe verticala si orizontala a dermarolleru-ului pe zona afectata, dupa care se aplica un cotail de substante necesare pentru stimularea producerii de elastina si colagen. Pentru vergeturi se recomanda ca acele folosite sa fie de minim 1,5 mm si maxim 2,5 mm. Tratamentul se efectueaza o data la 6 saptamani, rezultatele apara ina dupa prima aplicare.

Am citit foarte multe depre acest procedeu cum si eu am ceva vergeturi inestetice de care vreau sa scap, si se pare ca multe persoane au fost mutumite de aceasta procedura, e fiind eficienta si la vergeturile albe.

Eu am sa-mi achizitionez un astfel de tratament si va voi posta ce rezultate am. Daca vreti mai multe detalii sau aveti alte nelamuriri poatati un comentariu sau dati like pe faacebook si imi scrieti acolo.