Noua dieta a Nicoletei Luciu
Dupa nasterea tripetilor Nicoleta Luciu s-a apucat din nou de slabit, aceasta vrea sa apara iar sa defileze pana in decembrie. De data aceasta copii fiind principala sa prioritate ea a decis sa slabesca mai sanatos si pe o perioada mai lunga de timp.
Noul plan de dieta arata asa:
-300 g legume
-100 g carne slaba de pui, peste sau vita
- 500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale)
- batoane nutritive cu fibre Fibrobar
L-Carnitin Instant - un suc instant care ajuta si stimuleaza arderea grasimilor, se prepara usor si are un gust placut de limonada, ; doza recomandata fiind de 3 plicuri pe zi.
Actrita considera ca nu este nimic dificil in acest regim, pur si simplu nu trebuie sa amestesci carnea cu carbohidratii si sa consumi si lactate.
-100 g carne slaba de pui, peste sau vita
- 500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale)
- batoane nutritive cu fibre Fibrobar
L-Carnitin Instant - un suc instant care ajuta si stimuleaza arderea grasimilor, se prepara usor si are un gust placut de limonada, ; doza recomandata fiind de 3 plicuri pe zi.
Actrita considera ca nu este nimic dificil in acest regim, pur si simplu nu trebuie sa amestesci carnea cu carbohidratii si sa consumi si lactate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu