Omleta Dukan- cu iaurt si piept de pui

Omleta Dukan- cu iaurt si piept de pui

Inca o dieta pentru amatoarele de dieta dukan, dar si o retata usor de facut si usoara si foarte guastoasa pentru toata lumea:

Ce ne trebuie:

-o jumatate de piept de pui

-2 oua

-un iaurt 0%

-oregano,sare, piper si boia dulce

Sa trecem la treaba:

Taiem pieptul de pui pe care il calim intr-o tigaie antiaderanta pana se rumeneste puti. Batem oule adaugam iaurtul,puiul si condimentam dupa gust. Apoi turnam compozitia pe o foaie de copt si o bagam la cuptor 15 minute.

Este foarte gustoasa si satioasa.

Pofta buna!