Sa spunem adio celulitei-cum?
Celulita e una din cele mai inestetice probleme intalnita la femei. Fie ca este plinuta sau slaba toate ne confruntam la un moment dat cu aceast cosmar. Iata ce trebuie sa facem pentru a scapa de ea:
1. Modificati regimul alimentar:
Puteti consuma sparanghel, avocado, banane, fasole, fructe de padure, papaya, coacaze negre, urzica, cereale de ovaz, broccoli, citrice, nuci, ulei de peste, ceapa, pere, ananas, pepene verde etc.Aceste alimente sunt bogate in Vitamina C care este un puternic antioxidant si ajuta la revigorarea pielii, in Vitamina E – imbunatateste circulatia si ajuta pielea, Potasiu – elimina excesul de apa din organism, Calciu – reduce tesutul adipos, Iod – stimuleaza metabolismul, Magneziu – lupta impotriva stresului, Seleniu – imbunatateste activitatea vitaminelor C, E si A etc.
2. Hidrateaza-te corespunzator: Bea minim 2 litri de apa pe zi pentru a asigura o mai buna eliminare a toxinelor dar si o hodratare corespunzatoare a intregului organism.
3. Fa sport regulat
4. Utilizeaza diverse tratamente si creme destinate special pentru tratarea acestei probeme: Iat acateva tratamente naturiste care te vor ajuta in lupta cu celulita:
-Masaj cu zahar: Zaharul este un exfoliant foarte bun pentru celulele moarte si tonifierea pielii. Zaharul brun se omogenizeaza mai bine in combinatie cu alte ingrediente, asa ca, o pasta pentru masaj ar fi in felul urmator: o cana de zahar brun, un avocado pasat, cateva picaturi de ulei de masline si o lingura de miere. Aplica acest amestec pe zonele afectate de celulita de cate ori poti.
- Masaj cu zat de cafea. Probabil ati observat ca toate cremele „eficiente” din comert sunt pe baza de cofeina. Substantele din cafea actioneaza asupra circulatiei sangelui, ceea ce duce la indepartarea celulitei. Zatul de cafea este si abraziv, asa ca, prin masajul cu zat se indeparteaza celulele moarte, lasand la final o piele catifelata cu un aspect frumos.Masajul trebuie repetat saptamanal.
-Ceai cu infuzie de papadie. Zilnic se bea o cana de infuzie de papadie (1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara si se bea fara zahar, miere etc
Un lucru foarte interesant :
RăspundețiȘtergere"Metodele de lupta contra celulitei sunt diverse, dar printre masurile obligatorii ce trebuie luate pentru eliminarea celulitei se numara:
- hidratarea corespunzatoare a organismului: aceasta inseamna consumul a 2,5-3 l lichide zilnic. Pielea este unul dintre cele mai importante rezervoare cu apa. Atunci cand organismul este deshidratat, reziduurile nu mai pot fi indepartate eficient prin sange si limfa.
- alcalinizarea: alcalinizarea organismului constituie o arma deosebita in lupta impotriva celulitei. In acest sens, consumul de apa alcalina este benefic atat pentru combaterea efectului (aspectul neplacut al celulitei deja instalate) cat si a cauzelor profunde - raspunzatoare de formarea acesteia.
- stilul de viata activ contribuie la tonifierea masei musculare si reducerea stratului de grasime, deci implicit a adipocitelor supra-incarcate.
- evitarea consumului de bauturi cu continut de cofeina si alcool, a celor care contin zahar, precum si a produselor de tip fast food, semipreparalelor, chipsurilor, etc.
- aplicarea unor tratamenle externe, indispensabile pentru disparitia celulitei de gradele 2 si 3, dar care accelereaza si disparitia celulitei de gradul 1.
Crema C-Rx, distribuita de CaliVita, ofera un ajutor eficient pentru eliminarea celulitei. Ingredientele sale au fost atent selectionale, astfel incat sa stimuleze circulatia si sa elimine reziduurile acumulate.".......restul articolului il gasiti la pag......http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/crema-anticelulita-crx.htm
Succes fetelor!