Piza dietetica

Piza dietetica

Si eu sunt o mare mancatoare de piza si m-am gandit sa postez o reteta usoara dar si delicioasa, si care sa nu ingrasa si poate sa fie utilizata si in diversele cure de slabire.

Ce ne trebuie:  

lipie mica (55 g)

2 linguri sos de rosii

25 g mozzarella slaba, rasa (un strat cat o palma)

legume coapte

Sa trecem la treaba:

• Intindeti sosul de rosii pe lipie, presarati branza, aranjati legumele coapte pe deasupra.
• Coaceti pizza la 180°C 5 minute sau pana cand branza incepe sa se topeasca.
• Daca doriti o pizza cu sunca sau pepperoni, adaugati doar jumatate din cantitatea de branza si 2 felii subtiri de sunca.

Deoarece consumul de legume este nelimitat, puteti adauga urmatoarele: anghinare conservate in apa, broccoli, dovlecei copti la gratar, ciuperci, proaspete sau coapte la gratar, ceapa tocata, ardei gras tocat, ardei gras copt, ridichi, spanac, boabe de porumb, felii de rosii